Performance Lab
Teste dich wie ein Profi.
Was wir messen
- VO2
Kardiorespiratorische Fitness
Die Spiroergometrie zeigt, wie viel Sauerstoff dein Körper nutzen kann und wo deine Trainingszonen wirklich liegen. Ausdauertraining ohne Rätselraten.
- Nm
Kraft und Bewegung
Kraft, Leistung und Bewegungsqualität, in Echtzeit erfasst. Dysbalancen und Schwachstellen zeigen sich, bevor daraus Verletzungen werden.
- mg/dL
Blutbiomarker
Ein Blutbild, ausgewertet von unserem Head of Science und verbunden mit der Frage, wie du trainierst, regenerierst und isst.
Jeder Termin ist individuell. Im Planungsgespräch empfehlen wir das passende Format und klären, ob ein therapeutisches Assessment dazugehört.
So läuft ein Termin ab
- 1
Vorbereiten
Ein kurzes Gespräch zum Format, dann klare Hinweise zu Schlaf, Essen und Training vor dem Testtag.
- 2
Testen
Eine konzentrierte Session in unserem Lab in Berlin-Mitte, mit unseren Coaches und Wissenschaftlern.
- 3
Besprechen
Jedes Ergebnis in klarer Sprache erklärt, samt dem, was es für dich bedeutet.
- 4
Planen
Konkrete Empfehlungen für Training, Regeneration und Ernährung. Mitglieder bekommen sie direkt in ihren Plan.
Wer deine Ergebnisse liest
Daten nützen nur, wenn jemand Entscheidungen daraus macht. Deine Ergebnisse lesen Wissenschaftler, die selbst coachen.
Dr. Prasath Thiruketheeswaran
Head of Science
Prasath ist Zellbiologe und Gesundheitswissenschaftler und verbindet Molekularbiologie, Diagnostik und Ernährung. Als Head of Science verantwortet er Labortests, Biomarker-Analysen und wissenschaftliche Weiterbildung und übersetzt komplexe Daten in praktische Entscheidungen. Geboren in Sri Lanka, promovierte er in Zellbiologie an der Universität Düsseldorf.
Eric Blaser
Co-Founder & Sportwissenschaftler
Eric ist Sportwissenschaftler und ehemaliger MMA-Kämpfer. Als Co-Founder von Umane verbindet er Biomechanik, Psychologie und Leistungssport. Geprägt von Jahren des Kampfsports in Asien und einem Studium an der Humboldt-Universität zu Berlin, schlägt er die Brücke zwischen Wissenschaft und Praxis.
Fang mit dem Lab an.
Buche das Performance Lab einzeln und entscheide danach über eine Mitgliedschaft. Mitglieder bekommen ihre Ergebnisse direkt in ihren Plan.
